Комната отдыха 2

Михаил Zikkamitt пишет: .... сейчас могу выкурить какую-нить вкусняшку (в 99% на нетрезвую голову + 1% при важных переговорах, если собеседник курит)...

Что интересно с каждым годом именно на важных переговорах таких людей все меньше (это мое личное наблюдение).

курю 20 лет. Карра читал, да вот как-то не вштырило, не проникся какта.. Пробовал весной бросить после прочтения, да выдержал неделю...

Олег, пластырь у меня зять всё клеил,клеил.. вроде не курил. Денег у.бал кучу! Сейчас втихоря от жены постреливает курево! Осталось ток сестре вломить его, а то всего обстрелял нах уже!!

Олег Непричом пишет:камрады, поделитесь опытом- хочу бросить курить, а не получается
Есть у кого положительный опыт? кто что использовал, пластыри, колеса какие..

Олег!!! В первую очередь нужен твой настрой! Очень серьезный настрой! Найди в интернете как выглядят легкие курильщика. Представь что у тебя там внутри твориться, прокрути в голове все возможные будущие последствия от этого... Рак, астма и т.д. Короче ты должен себя о-о-очень серьезно настроить бросить. Никакие пластыри там, колеса и т.д. не помогут в этом деле...
Я курил восемнадцать лет... Из них более половины срока я понимал - что этого делать не надо, это все очень вредно... Бросал если честно раза три. Но последняя попытка, надеюсь окончательная, тьфу, тьфу,тьфу, длится уже третий год. И запах мне этот не приятен стал. Могу проснуться утром от того, что возле подъезда кто-нибудь закурил, если окно открыто, а живу на третьем этаже, вот такая чувствительность стала.
Бросал я с утра. Но заранее знал - что с такого то числа бросаю. Перед этим курил от души, в последний день так - что уши в трубочку сворачивались. Короче чтобы аж тошнило от табака можно сказать ))) И вот 23:45 времени перед днем икс. Последняя сигарета... Последняя затяжка... Последний окурок... До сир пор помню куда он полетел. Я знал, что с утра у меня будет совершенно новая жизнь. Жизнь без табака. Уснул я с улыбкой на лице!
1 день. Проснулся. Вставать не хотелось абсолютно. Так как я знал, что одного удовольствия я уже не сделаю после утреннего кофе. Провалявшись какое-то время - все-же пришлось встать. Вспоминаю это как страшный сон... Все мои мысли только о сигаретах. Что бы не делал - только о них и думал... Готов был залазить на стены и грызть потолок, такая тяга была... А я ж зараза еще и поиздеваться над собой решил - оставил пол пачки сигарет, которые постоянно на виду лежали. Закалял силу воли так сказать... По своему опыту могу сказать - лучше заняться какой-нибудь работой, лучше уборкой там где-нибудь, ремонтом, и т.д., чтоб не только твоя жизнь новой казалась, но и ты видел изменения на этой волне какие-то, но только не сидеть без дела... К вечеру становилось легче, продержался целый день ведь!!! Но без сигареты не мог уснуть нормально - хотя бы одну выкурить... Вот почему бы так не поступать - только одну в день перед сном... Но нет!!!
2 день. Я продержался сутки... Но этого оказалось так мало... Я ужасно хотел курить с утра... Но... Я уже не мог закурить только потому - чтобы не пошел на смарку весь вчерашний день. Но мысли о сигаретах все равно постоянно крутились в голове. И я решил себя обмануть... Я пообещал себе - что я бросил временно. Мне нужно во что бы то ни стало продержаться год. А потом я позволю себе вдоволь накуриться. От этой мысли мне становилось легче )
3 день. Работа-работа-и работа. Все-таки стал замечать что она помогает иногда забывать о них...О сигаретах.... Стал практиковать семечки. И обнаружил - отличная вещь.
4 день. Семечки-семечки-семечки!!! Они были везде, они были всегда!!! на завтрак, они были на, до и после обеда, на, до и после ужина )))
Первая неделя... Я продержался неделю!!! Стал замечать что о сигаретах думаю уже гораздо меньше чем на первой неделе, но все же еще думаю о них. Даже стал иногда открывать начатую пачку и вдыхать запах табака. Все-таки организм сложно обмануть, заметил что ему этого запаха так не хватает ))) Всю вторую неделю периодически вот так кумарил ))) И иногда даже помогало пассивное курение! Пару случайных вдохов, если рядом кто-то курит - и становилось легче...
Прошел месяц... Я уже знал - курить я не буду. Я уже привык без сигарет! Мне понравилось свое состояние без табака! Легкость во всем! Никакой одышки, подъем на третий этаж через две ступеньки за шесть секунд ))) Хотя иногда и поглядывал с тоской на место "последней посадки" последнего окурка )))
Прошел год... Иду в магазин, где часто покупал сигареты... Покупаю пачку мальборо и банку пива. Забираю сдачу... Беру банку пива... На возглас продавца - мужчина, Вы забыли сигареты - я даже не оглядываюсь. Я знаю, они мне ни к чему... Банкой пива я отметил свой первый год! Первый год без табака!!!
А сейчас я о них даже и не думаю. И рад что бросил. Другие краски вокруг стали.
А открытая пачка сигарет так и лежит, правда уже не на видном месте... Уже и не знаю зачем...Силу воли я поборол... Еще и зажигалка рядом...
Вот такая вот история...

Молоток, Альф! Так держать!

Да! Альф молодец однозначно! Я тоже пластыри клеил, никоретте по моему назывались, две недели не курил! потом нашол повод закурить

Говорю - ЖЕЛАНИЕ!!! Больше ничего не поможет.

Ща пойду перекурю, и продолжим бросать эту гадость!

Тьфу на вас всех
Я вот пошел покурить - и камин в заказ взял
Клиенты вообще озверели, ночью звонят

А кто сколько выкуривает за сутки!?

У меня всегда чуть меньше пачки было.... Хотя по пьяне мог и две...

У меня строго пачка, а то и поболее бывает!

Ну пачка - это нормально для курильщика... Я знал мужика - у него четыре пачки в день... Он блин даже ел с сигаретой в зубах...

Вот тут перебор конечно! но вот эта привычка, в принципе хватило бы и 8-ми сигарет в день, а нет хочешь не хочешь достаёшь и в зубы! блин нахренаааа!?

у меня до того, как весной попытался бросить было тоже пачка в день. после неудачи - почти две.

Но ведь не хочется курить, это просто привычка! Вот покурил ты минут 10 назад, подошол к матрице нанёс пигмент, ах нормалёк получилось! и рука уже к пачке сигарет тянется, а нет что бы оттянуть процесс, и покурить допустим после замеса!? Мне кажется с этим надо как то боротся, пробовал я сократить до 8-ми сигарет в день, и вроде хватало а потом опять за старое! пачка в день и всё тут!!!

piligrim пишет:

Михаил Zikkamitt пишет: .... сейчас могу выкурить какую-нить вкусняшку (в 99% на нетрезвую голову + 1% при важных переговорах, если собеседник курит)...

Что интересно с каждым годом именно на важных переговорах таких людей все меньше (это мое личное наблюдение).

Согласен на все 200%!!!
Раньше в офисе постоянно кумар стоял
А сейчас процентов 10-15 клиентов спрашивают где покурить можно...и отправляются на лестницу
Альф! По подсчётам ты конечно слишком рано начал
Но то, что мы все прочитали, вызывает бурю уважения! Молодец!

udavvv пишет:Но ведь не хочется курить, это просто привычка! Вот покурил ты минут 10 назад, подошол к матрице нанёс пигмент, ах нормалёк получилось! и рука уже к пачке сигарет тянется, а нет что бы оттянуть процесс, и покурить допустим после замеса!? Мне кажется с этим надо как то боротся, пробовал я сократить до 8-ми сигарет в день, и вроде хватало а потом опять за старое! пачка в день и всё тут!!!

Переходи на бетон Там пока заливки не закончатся - покурить не получится
Реально - или покурить и мыть смеситель от засохшего бетона, или ну его то курево, в конце дня покурим
Перекур - после распалубки, с чаепитием И в конце дня...

Так я про бетон и говорил, Олег гипс не любит! с ним наверно не покурить вообще, надо постоянно булками трясти

udavvv пишет:Так я про бетон и говорил, Олег гипс не любит! с ним наверно не покурить вообще, надо постоянно булками трясти

Тогда вообще не понимаю...
У меня заливки идут одна за другой, иначе схватится, придется болгаркой вышкрябывать. И то в конце дня - щетка и губка и море воды. Ну и раз в неделю-две - болгарка с проволочным кругом и молоток побольше...
Хз... может на сером по другому... На белом пацаны носятся как чижики угорелые... Все перекуры-чаи - после заливок, когда смеситель вымыли. Вот зимой поспокойнее будет, там часа два в запасе есть

Да бетон у тебя просто противотанковый!

udavvv пишет:Да бетон у тебя просто противотанковый!

Это,ты, точно сказал

udavvv пишет:Но ведь не хочется курить, это просто привычка! Вот покурил ты минут 10 назад, подошол к матрице нанёс пигмент, ах нормалёк получилось! и рука уже к пачке сигарет тянется, а нет что бы оттянуть процесс, и покурить допустим после замеса!? Мне кажется с этим надо как то боротся, пробовал я сократить до 8-ми сигарет в день, и вроде хватало а потом опять за старое! пачка в день и всё тут!!!

От тут согласен полностью. И ещо видишь ли в чом фишка, никотин - такая сволочь, он все равно свое возьмет. Вот терпишь, например, оттягиваешь момент закуривания, - у меня когда заливаюсь времени нет совсем (пральна БЕС написал), зато потом, после помывки мешалки - одну за одной две а то и три сигареты....

Михаил Zikkamitt пишет:Альф! По подсчётам ты конечно слишком рано начал
Но то, что мы все прочитали, вызывает бурю уважения! Молодец!

Да Миш, первая моя сигарета была во втором классе А плотно стал курить с шестого... Но конечно было намного меньше пачки в день, просто несколько сигарет, но все же - каждый день. Но этаким конченным разгильдяем, с сигаретой в зубах, как может показаться - я не был... Одновременно я и спортом занимался, и учился неплохо. Несколько лет родители и не догадывались о моей привычке.

Трудоголики живут дольше на 4 года, выяснили американские ученые из университета Калифорнии.

Было исследовано более 9 тысяч человек из разных уголков мира. Медики оценивали, как работа влияет на психологическое и физическое здоровье. Усердный и тяжелый труд, выяснили ученые, способствует приобретению таких качеств, как добросовестность, рассудительность, организованность, амбициозность. Эти качества продлевают жизнь, так как самодисциплина не позволяет приобрести вредные привычки и делают человека стрессоустойчивым.

Судя по тому какие жадные до работы люди у нас собрались жить на всем на 4 года больше. Представляете это сколько еще гипса и бетона налить можно